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Los baños de vapor

Este post está hecho para ayudar a aquellas personas que dependen de los fármacos para dormir.

Primero:

Debes comprar tres plantas:

Salvia – Romero – Manzanilla

De estas tres plantas, podemos encontrar mucha información sobre propiedades, sobre todo de relajación.

Vale indicar que este tipo de baños está recomendado para todo tipo de personas, no tiene ninguna contraindicación, ni es dañino siempre y cuando se realize siguiendo las indicaciones dadas.

Es ideal para personas con angustias, con malos sueños y para personas con sobrepeso (yo empezé a hacerlos hace 15 días junto con mi madre).

EL BAÑO

Ok, necesitaremos poner estas tres plantas en una olla eléctrica y conectarla preferentemente en un baño o en un lugar cerrado.

Lo ideal es adquirir éstas plantas en atados pequeños (S/. 1 nuevo sol de cada una de las plantas estaría bien).

Debemos tener a la mano lo siguiente:

  • La olla con las 3 plantas y llena de agua hasta cubrir el tope de las plantas.
  • Una pequeña tina con agua fría.
  • Una sábana grande.
  • Una silla preferentemente de plástico.
  • Una Toalla de mano pequeña.

¿Cómo hacemos el baño?

  1. Primero ubicamos la olla eléctrica y la conectamos y dejamos que el agua con las 3 plantas empieze a calentar.
  2. Cuando el agua empieze a hervir, ubicar la silla de plástico sobre la olla, sentarse en la silla y cubrirse con la sábana, haciendo que ésta forma una “carpa” rodeando tu cuello y hasta el suelo, de forma tal que queden “encerrados” tu cuerpo, y la olla debajo. (vea la figura más adelante)
  3. Debemos quedarnos 10 minutos en esta posición, transcurrido el tiempo, nos destapamos, (por esto hay que hacerla en un lugar cerrado), tomamos la toalla pequeña y la remojamos en el agua fría, la escurrimos ligeramente y la apoyamos en nuestro cuerpo poco a poco (ojo! no hay que “sobarnos” con la toalla pequeña, simplemente ponerla sobre nuestro cuerpo, como si curáramos una herida).
  4. Transcurridos los primeros 10 minutos y hecha la “palpación” con la toalla remojada en agua fría, nos volvemos a cubrir totalmente con la sábana.
  5. Repetir el proceso durante 20 a 30 minutos más, pero la acción de la toalla fría la haremos cada 5 minutos.
  6. Una vez terminado el baño, apagar la olla, secarse delicadamente con una toalla seca y abrir la puerta del ambiente de a pocos, evitando un cambio brusco de temperatura.

ADVERTENCIA: la toalla con agua fría NO DEBEMOS ponerla sobre nuestro pecho ni sobra la espalda.


¿Porqué? la toalla con agua fría?

  • Al estar expuestos al calor del agua, y absorviendo los beneficios de las plantas mencionadas, nuestro cuerpo empezará a eliminar toxinas, haciendo que nuestros poros se abran. En este momento es que la toalla fría “captará” las toxinas que están a flor de piel, impidiendo su reabsorción.
  • Lo interesante de este proceso, es que nos ayuda mucho con el tema de la limpieza de la sangre. El romero tiene propiedades incríbles, igual que la salvia y la manzanilla.
  • Estos baños nos ayudan a dormir tranquilos, y sobre todo a despertar con una actitud diferente, de tranquilidad, una sensación de ligereza única.
  • Debemos complementar este proceso, con un buen jugo de extractos de frutas y verduras.

Recomiendo:

  • Extracto de pepinillo con manzana israel.- lavar ambos bien y hacer un extracto con todo y cáscara.
  • Extracto de piña y apio.- una pina jugosa entera y 3 ó 4 tallos enteros de apio.

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DESCARGAR AQUÍ

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I
Tengo que hablar de un asunto
si usted me da su permiso
me las tienen por el piso
los que preguntan de ubunto
quiero que entienda mi punto
porque ya no lo tolero
aunque le suene grocero
le pido al operador
ponga fin a este dolor
un ban para el ubuntero

II
entiéndame la intención
pasaré a fundamentar
por qué lo quiero expulsar
comienzo mi explicación
me mueve la compasión
no me tome por violento
se merece un escarmiento
para que tome conciencia
he visto otra penitencia
que causa más sufrimiento

III
A continuación doy muestra
de lo que pasó una vez
aquí mismo en debian-es
fui testigo en la palestra
de una actitud siniestra
cuando uno que sabía
decidió que respondía
al fulano impertinente
que preguntaba insistente
pero los man no leia

IV
preguntó siempre lo mismo
compiz fusion, o beríl
con actitud infantil
caminaba hacia el abismo
tecleaba con optimismo
cualquier clase de instrucción
sin hacer la reflexión
ni investigar solo un poco
metió comando a lo loco
y esa fue su perdición

V
confiado en aquel extraño
quien solo por diversión
desbarrancó su ilusión
por medio de un vil engaño
le ofreció “el tip del año”
pobrecito el infeliz
ejecutó en el raiz
erre eme guion erre
la efe y enter por cierre
sin comprender el desliz

VI
al cabo de unos segundos
todo el sistema al garete
por culpa de aquel sorete
que le pasó ese comando
el tipo quedó putiando
maldiciendo y enojado
por no haber investigado
por no buscar en la red
la solución, mire usted
en google hubiera encontrado

VII
Pero al final del relato
fijese lo que pasó
el ubuntero aprendió
que por más que sea novato
conviene leer un rato
y prestar más atención
al buscar la solución
porque te puede ir muy mal
si no elegis el canal
para tu distribución

— Fin —

(via Danubuntu)

Realmente creo que este es un “futuro” muy cercano.

El desarrollo de los microprocesadores, liderados actualmente por INTEL y por AMD, sumado al crecimiento del desarrollo de Software basado en el “desarrollo colaborativo” más el crecimiento del Software Libre y si a eso sumamos la “aparición” de lenguajes de programación bastante ágiles, nos lleva a la deducción que este futuro… no está muy lejano que digamos.

…ser libre, es poder participar,
colaborar, crear y usar lo que necesitas,
para sacar lo mejor de ti…

Septiembre, 19

Cooming soon…

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